Gut schlafen...

Boxspring-Komfort im vorhandenen Bett?

 

Geht das denn, den Komfort eines Boxspringbettes zu erleben und trotzdem das bereits vorhandene Bett weiter zu nutzen? Oder die Optik eines neuen, schlichten Holzbettes zu wählen statt eines üppigeren Polsterbettes und TROTZDEM auf einem Boxspring-System zu schlafen?

Problemlos geht das: Denn das BOXSPRING-System ist nichts anderes als das schon lang bewährte Zwei-Matratzen-System, bestehend aus einer gefederten Untermatratze, einer hochwertigen Taschenfederkernmatratze sowie bei Bedarf aus einem Topper (Auflage). Die englische Bezeichnung Boxspring suggeriert zwar, dass es sich hier um ein neuartiges System handelt, welches es immer nur im Paket mit einem Polsterbett gibt. Dem ist jedoch nicht so.

Das Zwei-Matratzen-System, welches unser Hersteller SCHRAMM WERKSTÄTTEN schon seit Jahrzehnten in höchster Qualität in der Pfalz fertigt, lässt sich in fast jedes vorhandene Bett einlegen.

Wer jedoch bereit ist für einen Bettenwechsel und die Optik eines Polsterbettes schätzt, findet bei den SCHRAMM WERKSTÄTTEN ebenfalls eine große Auswahl an wunderschönen Betten: wahlweise in „Boxspring“-Optik, d.h. mit aufliegender Matratze oder in der herkömmlichen Variante, in der die Matratze zu einem Drittel im Bettrahmen liegt.

Weitere Informationen zum Zwei-Matratzensystem von SCHRAMM sowie den Polsterbetten finden Sie auch unter www.schramm-werkstaetten.de

 

 

Gut einschlafen – und entspannt aufstehen

 

Unsere Tipps für einen besseren Schlaf und ein entspanntes Aufstehen

 

 

Am Abend:

 

  • Angenehme Atmosphäre

Umgeben Sie sich im Schlafzimmer mit natürlichen Materialien: ein massives Holzbett, Matratzensysteme aus natürlichen Materialien, Bettwäsche ohne Synthetik. Natur um uns herum lässt den Körper richtig entspannen.

 

  • Keine Elektrogeräte mit ins Bett

Mittlerweile ist erwiesen, dass das Blaulicht von Smartphones, Tablets und TV die Ausschüttung des Einschlaf-Homons Melatonin hemmt. Nach der Nutzung der Mediengeräte fällt es immer schwerer, in den Schlaf zu finden. Also nichts wie weg mt Handy & Co aus dem Schlafzimmer.

 

  • Frische Luft

Experten empfehlen eine Temperatur von 16-18 Grad im Schlafraum, ebenso sollte im Schlafzimmer eine Luftfeuchtigkeit zwischen 45 und 65 Prozent vorhanden sein. Am besten vor dem Schlafengehen noch einmald ordentlich Stoßlüften.

 

  • Auf den Körper hören

Wenn Sie spüren, dass sie müde sind - ab ins Bett.

 

  • Die Kraft der Zirbe nutzen

Längst kein Geheimtipp mehr: die beruhigende Wirkung der Zirbe. Studien haben nachgewiesen, dass die ätherischen Öle der Zirbe unseren Herzschlag beruhigen und so für einen erholsamen Schlaf sorgen.

Testen Sie den Duft der Zirbe - in unserem Einrichtungshaus erhalten Sie Zirbensäckchen, gefüllt mit handgehobelten Spänen aus Südtiroler Zirbe. Oder Sie liegen gleich Probe in unsrem Zirbenbett, das wir in unserer Schreinerei gefertigt haben.

 

  • Schlafen Sie auf einer guten Matratze

Eine der wichtigsten Voraussetzungen für einen erholsmane Schlaf ist eine passende, gute Matratze. Sie lässt den Körper in der Nacht regenerieren, ohne ihn zu fordern. Etwa alle zehn Jahre sollten Sie Ihre Matratze erneuern.

In unserem Schlafstudio finden Sie eine ausgesuchte Auswahl verschiedener Matratzensysteme.

 

 

 

Um die in der Nacht gewonne Entspannung mit in den Tag zu nehmen, gibt es auch für den Morgen ein paar Tipps:

 

  • In Ruhe aufwachen - nicht gleich aufspringen und an den Tagesablauf denken...lieber noch ein paar Minuten liegenbleiben und in den Tag hineinträumen.

 

  • Mit der richtigen Einstellung aufstehen: egal was bevorsteht - eine positive Einstellung beim Aufstehen beeinflusst oft unseren ganzen Tag.

 

  • Fenster öffnen und den Tag hereinlassen: mit frischer Luft und Vogelgezwitscher stehen wir gleich beschwingter auf.

 

 

 

Entspannt schlafen mit der Zirbe

 

Die vielen positiven Eigenschaften der Zirbe, auch Königin der Alpen genannt, weiß man seit jeher zu schätzen.

Der Duft des Zirbenholzes, der von den im Holz enthaltenen ätherischen Ölen kommt, lindert viele Beschwerden und wirkt sich u.a. positiv auf Wetterfühligkeit, Schlafprobleme und das allgemeine Wohlbefinden aus.

Besonders bemerkenswert ist der Einfluss auf unser Herz-Kreislauf-System. In einer Studie der Universität Graz wurde nachgewiesen, dass Zirbenholz die Herzfrequenz senkt. Das führt zu einer Arbeitsersparnis für unser Herz von bis zu 3.500 Herzschläge pro Tag. Dies entspricht einer Stunde Arbeit, die wir unser Herz entlasten können und so unseren Organismus zum Entspannen bringen.

In unserem Einrichtungshaus in Gerolzhofen erhalten Sie übrigens auch Baumwollsäckchen, gefüllt mit handgehobelten Zirbenspänen aus dem Südtiroler Ultental.

Diese Späne, in einer offenen Schale auf den Nachttisch gestellt, verbreiten den charakteristischen, würzig harzig angenehmen Zirbenduft, der sie entspannt einschlafen lässt.

Gerne füllen wir Ihnen auf Wunsch auch Zirbenkissen in Ihrer Wunschgröße.

Schon bald in unserer Ausstellung: unser Zirbenbett TONA.

 

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Wir nehmen Maß - und Sie liegen besser.

 

Jeder Körper ist individuell: Größe, Gewicht, Körperbau, Schlafgewohnheiten...jeder Mensch ist anders. Deshalb ist es uns so wichtig, dass auch jedes Bett "anders" ist, nämlich ganz individuell auf den jeweiligen Schläfer zugeschnitten

Lernen Sie das neue Bettsystem ECCO2 kennen - mit maßgenauer Anpassung.

Wichtig für guten Schlaf ist die ergonomisch richtige Liegeposition. Die Wirbelsäule muss sowohl in Seiten- als auch in Rückenlage ihre natürliche Form behalten. Deshalb wird das Ecco 2 Bettsystem an den Körper angepasst. Wir nehmen Maß - und stimmen mit Ihren individuellen und personenbezogenen Maßen das Bettsystem exakt auf Ihren Körper ab. 

 

Guter Schlaf ist Massarbeit:

Nutzen Sie die Chance, Ihr ganz persönliches Bettsystem unverbindlich kennen zu lernen.

Vereinbaren Sie einen Beratungstermin, wir nehmen uns gerne Zeit für Sie!

 

Weitere Informationen auch im ECCO2-Prospekt, den wir Ihnen gerne als Broschüre zukommen lassen.

 

Bild: Röwa

Wie schlafen Sie denn so...?

 

Ganz egal, wo Sie Ihren Urlaub verbringen: irgendwann sehnen Sie sich nach Ihrem eigenen Bett.

Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mindestens im Bett: zum Schlafen, aber auch zum Lesen, Träumen und Entspannen. Das Bett ist somit das meistgenutzte Möbelstück und von zentraler Bedeutung.

Immer mehr Menschen leiden an Schlaflosigkeit, weil sie gestresst sind. Körper und Geist finden nicht mehr die notwendige Erholung im Schlaf und können nicht regenerieren.

Wenige jedoch sind bereit, in ein hochwertiges Schlafsystem zu investieren, was Abhilfe schaffen kann.

Merkwürdig, wieviel Geld man für Autos, Fernseher, Computer und Reisen ausgibt - aber bereitwillig in einem Bett schläft, das eher als Notlösung zu bezeichnen ist.

Hier beginnt und endet jeder Tag.

Sie sollten sich darauf freuen!

 

SCHRAMM - eine der schönsten Manufakturen Deutschlands - kennt das Geheimnis des guten Liegens: Jede einzelne Schramm-Matratze ist eine individuell in Handarbeit hergestellte Maßanfertigung für Ihren guten Schlaf - mit hochwertigsten Naturmaterialien, in traditioneller Polsterkunst gefertigt.

So erfahren Sie ein Schlaferlebnis, das Sie über Jahre entspannt träumen lässt.

 

Erleben Sie das einzigartige Liegegefühl von Schramm Matratzen in unserem Schlafstudio - gerne auch mit einer vorherigen Terminvereinbarung zum entspannten Probeliegen.

 

Einen schönen Einblick in die Fertigung der hochwerigen Schramm-Systeme bekommmen Sie im Video DREAMFACTORY...... viel Vergnügen dabei!

Schramm Video dreamfactory